Tag: bób

Dlaczego powinnośmy spożywać bób?

Świeży bób ma wiele składników odżywczych. Tak wtedy warzywo obok innych warzyw sezonowych dominuje latem na straganach. Nie jedynie jest wyborny i wzmacniający, ale również niezwykle dobry i tak wartościowy w białko. Warto to włączyć go do wypłaty i skomponować świeże letnie menu.  Owoce bobu to ważnych rozmiarów strąki, w których skrywa się 3-5 nerkowatych […]