Tag: jedzenie przed snem

Kłopoty z zaśnięciem? Przerywany sen? I może pobudka nad ranem i problem z ponownym zaśnięciem?

Problemy z zaśnięciem? Przerywany sen? I że pobudka nad ranem i kłopot z ponownym zaśnięciem? Jeżeli któryś z obecnych faktów dotyczy tylko ciebie, przyjrzyj się swojej…. kolacji. To co jesz powoduje nie wyłącznie na zatem kiedy się czujesz w przeciągu dnia, a oraz na ostatnie czy się wysypiasz w nocy.  Organizm do regeneracji potrzebuje mocnego, […]