Tag: radzenie sobie ze stresem

Działanie w centrum, stresująca praca, napięty harmonogram dnia i wciąż nowe obowiązki powodują, że trwamy w ogromnym stresie.

Istnienie w mieście, stresująca praca, napięty harmonogram dnia i jeszcze nowe obowiązki powodują, że przebywamy w dużym stresie. Chcąc wszystkiemu sprostać, nie dziwimy się, jak szeroką krzywdę wyrządzamy swemu układowi. Mieszkanie w stałym stresie wywołuje problemy zdrowotne, takie jak wrzody żołądka, kłopoty ze snem itd. Warto dowiedzieć się, jak można opanować strach i nerwy. Pomocna […]